Mieux vaut toucher plus que manger trop

Nous avons décidé de ne prendre qu'un grand repas commun deux fois par jour lors de nos festivals et de nos retraites. Cette décision repose sur plusieurs raisons importantes :

Tout d'abord, cela permet de gagner du temps. Manger trois fois par jour empêcherait de consacrer plus de temps précieux aux sessions, aux ateliers et aux expériences communes. En réduisant les repas communs à deux par jour, nous pouvons consacrer plus de temps aux activités qui nous tiennent vraiment à cœur et renforcer le sentiment d'appartenance à la communauté.

Deuxièmement, manger moins est bon pour l'environnement et pour notre santé. En réduisant le nombre de repas, nous diminuons la consommation de ressources et l'empreinte écologique de nos événements. En même temps, une consommation alimentaire réduite favorise un mode de vie sain et aide à éviter la surconsommation.

Troisièmement, cela est bon pour notre corps. Manger moins fréquemment ralentit le métabolisme, ce qui entraîne moins de fatigue et un meilleur bien-être général. Notre corps a plus de temps pour digérer les aliments et utiliser l'énergie plus efficacement.

Cependant, personne ne doit avoir faim. Le matin, des céréales, des fruits et quelques délices seront mis à la disposition de ceux qui n'aiment pas commencer la journée le ventre vide. Le premier repas sera un brunch, vers 11 ou 12 heures, et le deuxième repas sera le dîner. 

Nous veillerons à ce que tu puisses manger selon tes propres besoins, que tu puisses prendre un petit en-cas quand tu en as envie, par exemple pendant une pause café ou thé. Mais nous économiserons un grand repas commun.

Dans l'ensemble, ce changement nous permet de mieux utiliser notre temps, de vivre de manière plus durable et de prendre soin de notre santé. Nous espérons que cette nouvelle pratique contribuera à créer une expérience plus intense et plus enrichissante pour tous lors du festival et de la retraite.